【拓展训练的主要课程】拓展训练的课程主要由海陆空课程组成。水上课程包括:游泳、潜水、漂流和划船；野外课程包括:徒步旅行和露营、爬山、野外定向、滑翔伞、户外生存技能等。场地课程在一个的训练场，使用各种训练设施。选址和场地规划:选择风景优美、交通便利、吃住方便的开阔场地，如景区、度假村、酒店等场所。根据场地实际情况，计划扩大训练架空架、队伍训练场和毕业墙的位置。设计和建设:聘请专业设计团队设计网站。
拓展训练中心负责活动分组、活动组织和用餐安排。。活动时间，早餐:出发时间:在一个操场和两个操场集合，在校门口乘车离开。返程时间:学校聚餐；培训地点:长沙市国防教育基地。。扩大培训基地对场地没有要求。这取决于你需要建立多大的基地。它可以根据您的网站进行设计。拓展训练基地的设备包括场地器材、高空项目、水上项目、攀岩项目等。场地装备包括:毕业墙、信任背摔等装备。
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南山还拥有国内首家“野雪公园”，成为北京非主流滑雪爱好者在林间训练野雪的专门场地。石京龙滑雪场北京石京龙滑雪场是北京周边地区一家规模很大、设施最齐全的滑雪场，也是中国一家采用付娜的滑雪场。滑雪场于年正式开放，占地面积为万亩。其规模和设施符合标准。是北京很大的集雪上运动、生态园餐厅、住宿、拓展训练、会议、休闲、采摘、垂钓于一体的综合性滑雪场。滑雪场通过了ISO、质量管理体系和ISO。
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